月子科普

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    貴陽月子會所告訴你月子里怎么洗澡更安全,更健康

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    貴陽月子會所告訴你月子里怎么洗澡更安全,更健康

         很多新晉媽媽都會聽老人說:“月子里不能洗澡”!但生完寶寶無論什么季節、什么天氣,都會經常滿頭大汗、大汗淋漓、汗流浹背、成吉思汗……

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      如果幾天不洗澡,就會感覺自己粘粘噠~臭臭噠~再加上產后身體抵抗力差,很容易生各種小毛病。

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      皮膚經常濕濕粘粘的,就容易起痱子、濕疹;乳汁淤積、乳頭不干凈就可能引起乳腺炎;妹妹沒及時清洗,也會引起各種炎癥;如果側切、損傷的會陰傷口在感染了,就不僅會癢癢噠,還會疼疼噠……

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      這些一旦發生,就會瞬間覺得整個人都不好了?。?!其實,產后是可以洗澡噠~

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      十月菌作為婦女之友……哦不,你們的好盆友,這時就要挺身而出幫你們——不不不,是教你們——月子里該怎么洗澡!

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      順產的媽媽一般產后前幾天出血會比較多,要及時擦凈外陰、更換產墊。如果感覺身上臟可以先擦浴,只要室內暖和、關緊門窗,擦哪脫哪,用熱毛巾不斷擰干擦拭,洗完盡快擦干穿好,不受涼就行~

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      根據情況夏天每天擦洗多次,冬天每周擦洗1-2次,只要身體感覺舒服就好~這時可以找老公來幫忙,聽說幫老婆擦操3次以上的老公會發大財哦!

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      產后1周后,如果感覺不錯,惡露也少了,就可以淋浴。 淋浴前放好熱水(水溫40℃左右),使室溫保持在22℃左右(必要時打開浴霸),關好門窗,墊好防滑墊,就可以開始洗刷刷啦~每次淋浴時間不宜過長,10分鐘左右即可。

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      洗澡時應該先洗臉,再洗身上,最后洗頭。

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      為毛?因為淋浴時臉上的毛孔最容易擴張,先洗臉可以避免病菌進入毛孔。鼻子額頭出油多,要多打圈按摩幾下。

      而頭部的血液循環最旺,先洗頭容易刺激頭部血管,引起頭疼、甚至暈倒。所以先洗身上,等全身適應后再洗頭。

      另外,不要使勁搓皮膚,經常洗就好,要不就糙了~光滑水嫩的肌膚,你以為那么好養的?

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      而產后更需要清潔會陰。在醫院,護士會給新媽媽每天溫水沖洗外陰,或用碘伏消毒會陰傷口。其實回家后,也可以照樣做幾天。

      等到惡露少了、會陰愈合得差不多了,一般也就是1周后,就可以淋浴了。如果會陰還有點小傷口,可以沖洗完用毛巾粘干,再用碘伏從里向外消毒一遍。

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      洗完要盡快擦干,穿好再出浴室門。頭發也要盡快弄干。產后用吹風機的熱風吹干頭發是完全可以的。

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      一般剖宮產的新媽媽,產后第1周傷口還沒愈合。如果感覺身上不干凈,可以保護好傷口、先用擰干的毛巾擦澡。大概2周后,肚皮上的傷口愈合了,就可以淋浴了。

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      淋浴時,注意不要在傷口處使勁搓就可以了~其余洗法和順產一樣。

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