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    月子期間的這些禁忌您都了解么

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    月子期間的這些禁忌您都了解么

    為了盡早恢復健康,產婦在坐月子期間要注意很多問題,否則很容易會因為月子的一些禁忌而影響到產婦的產后恢復,對于產婦的身體健康造成不利的影響。為了避免類似的問題,這里貴陽虹益源月子會所就來告訴大家,產婦在月子期間要注意的一些禁忌。
     
      一、忌不刷牙
     
      很多老一輩認為產婦在坐月子期間不能刷牙,否則老了會造成牙齒松動脫落等情況,其實產婦如果在月子期間不刷牙的話反而會容易造成牙齒受損。不過產婦在刷牙的時候要注意使用溫水,以及軟毛牙刷。
     
     
      二、忌不洗頭不洗澡
     
      傳統認為坐月子不能洗頭洗澡,否則會容易造成偏頭痛等情況,這是因為過去保暖措施不夠而導致的,現代人生活條件好了,在保持室內溫度的情況下產婦是可以洗澡的。否則很容易會因為沒有洗澡洗頭造成細菌滋生感染疾病等情況出現。
     
      三、忌吃生冷食物
     
      對于月子中的產婦來說在飲食中要遠離哪些生冷食物,盡量不要吃存放時間較長的飯菜,未煮熟的食物往往不利于消化,這對于產婦的消化系統造成負擔,而且這些食物可能帶有細菌,對產婦的身體造成不利的影響。
     
     
      四、忌不吃鹽
     
      產婦的飲食要以清淡為主,但是這并不代表產婦不能吃鹽,產后由于妊娠期的水分需要排出,所以在產后一周內會出現尿量增加和大量出汗的情況。種情況下每天充足的飲水和食物中鹽分的補充顯得尤其重要。
     
      五、忌性生活
     
      對于產婦來說在月子期間要禁忌性生活,一般要等到產后3個月再同房比較合適,月子期間是產婦身體復原的時刻,產婦一個嚴禁性生活。

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