可能很多人并不理解產后為什么需要那么長的時間坐月子，實際上這個還要從女性懷孕到分娩之后的身體狀況說起，十月懷胎女性的生殖器官子宮經歷了前所未有的坎坷，從孕前的50克增加到足月分娩之后的1000克整整擴大了二十倍，分娩之后子宮處于極度虛弱的狀態需要休養防止患上產后婦科疾病，其中最常見的就是產后盆腔靜脈曲張。

什么是產后盆腔靜脈曲張？

        產后盆腔靜脈曲張是常見的一種婦科疾病，它也可以稱作為盆腔淤血綜合癥，顧名思義這種婦科疾病是由盆腔靜脈淤血所致的，而且根據臨床研究數據顯示這種婦科疾病在30——50歲的經產婦身上發病率最高，由此可見懷孕分娩對子宮的創傷是很大的。

        從醫學上講我們肉眼看不見的盆腔內其實分布著很多靜脈呈現縱樣的分布，靜脈之間會有連接但是連接的壁管缺少足夠的靜脈瓣結構很薄弱，所以相對來講血液循環是很緩慢的，在盆腔組織松散動脈搏動輔助回流不足和腹高壓的影響下靜脈回流不暢很容易造成血液淤積形成病癥。

        產后出現盆腔靜脈曲張最常見的就是小腹部疼痛但是很多媽媽會把它與宮縮性疼痛混為一談，由此也就忽視了耽誤了最佳治療時機，隨意僅憑腹部是否疼痛自行判斷是不準確的，還有一個重要指標就是產后惡露的情況，靜脈曲張的患者產后惡露量增多產后腹部疼痛在分娩之后的三四天還沒有緩解的跡象。

        建議輕癥患者睡眠時間采取曲腿側俯臥的姿勢也可以做胸膝臥位每天做兩次，每次堅持156分鐘左右即可剛剛經歷分娩的產婦還是要注意預防盆腔靜脈曲張，產后最好是臥床休息盡量少走動，長時間站立和蹲位以及坐姿都會加重盆腔靜脈曲張。

        其次還有注意防止產后便秘，因為便秘會阻礙盆腔靜脈血液回流加重靜脈曲張，日常注意飲食多吃一些蔬菜水果可在早晚口服蜂蜜緩解便秘癥狀。